Bellizzi, 21 Gennaio 2014. Domenica 26 Gennaio presso la palestra Olimpica Bellizzi si terrà il primo allenamento Pankration/MMA e corso per arbitri nazionali. L'allenamento avrà inizio alle ore 10:00. Programma della giornata: 10:00/12:00 riscaldamento, tecniche di contatto (pugilato, kick boxing, sanda); 12:00/14:30 pausa pranzo; 15:00/17:00 mix di tecniche di contatto, proiezioni e finalizzazione a terra. I tecnici partecipanti si alterneranno a far vedere i propri stili di combattimento. Partecipazione gratuita. Per la pausa pranzo è previsto presso un ristorante convenzionato un menù a € 10,00  (primo, secondo, contorno e acqua, bevande escluse). Si prega i partecipanti di comunicare entro Venerdì 24 Gennaio il numero di persone del proprio team che vogliono pranzare al responsabile organizativo  Senatore Vincenzo all’ indirizzo mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

alle ore 10:00.